#43 Ciągła obawa o kalorie!

Witaj w kolejnym fascynującym odcinku naszego podcastu. Tym razem poprowadzimy Cię przez labirynt związany z tematem, który budzi wiele emocji i wątpliwości – DLACZEGO TAK BOIMY SIĘ KALORII?

🥪Czy to, co jemy, jest tylko liczbą?

🍒Dlaczego liczenie kalorii staje się obsesją dla niektórych z nas? I jakie mogą być tego konsekwencje...

🍝Jakie są objawy strachu o kalorie, które mogą Cię zaniepokoić?

W dzisiejszym odcinku zgłębiamy tę kwestię, aby rozwikłać zawiłości związane z naszym podejściem do kalorii. Rozmawiamy o tym:

🥑Jak społeczne normy, media społecznościowe i presja estetyczna wpływają na nasze podejście do jedzenia i kalorii. 

🍓Czy istnieje zdrowszy sposób patrzenia na kalorie?

🍭Jak możemy zmienić nasze podejście do jedzenia, aby było bardziej świadome i mniej obarczone lękiem?

Na te i wiele innych pytań staramy się dzisiaj odpowiedzieć, dzieląc się naszymi spostrzeżeniami i doświadczeniami.

Zapraszamy!

______________________________

Współpracuj z nami!

Dorota konsultacje

Dominika konsultacje

______________________________

Odwiedź nasze instagramy:

Dorota IG

Dominika IG

_______________________________