#40 Jak znaleźć czas na zdrowe odżywianie, kiedy ciągle mi go brakuje?

Ciągła gonitwa, natłok obowiązków w pracy w domu, dodatkowo stres i zmęczenie - tak niestety wygląda codzienność wielu z nas.

Jak w takich warunkach znaleźć czas na zdrowe odżywianie? Przecież ono zajmuje cenny czas, którego już teraz nam brakuje!

Dieta i gotowanie kojarzą nam się z horrorem, stanie przy garach, pilnowanie godzin, zakupów, męczące myśli co zjeść, czy to będzie dobre etc. Już na starcie takie podejście utrudnia nam postawienie pierwszego kroku.

W tym odcinku przeprowadzimy burzę mózgów na temat tego:

Jak wygospodarować czas na zdrowe jedzenie?

-----------👀Obserwuj nas👀----------------

i bądź bliżej wspierających treści z zakresu rozsądnego i przyjemnego odchudzania, odżywiania i zdrowego stylu życia.

____________________________

Potrzebujesz indywidulanego wsparcia?

Zajrzyj do naszej oferty na stronach www:

Dorota współpraca psychodietetyczna

Dominika współpraca psychodietetyczna_

_______________________________

A tutaj dołącz do naszych instargamowych treści:

IG Domi

IG Dorota