#30 Czy medytacja pomaga schudnąć?

Medytacja staje się coraz bardziej popularna i ceniona. Przedstawiana w różnych formach, jest polecana wszystkim bez względu na wiek:)

I chociaż świadomość tym temacie rośnie, ciągle jednak wiele jest nieporozumień i przekłamań. Dlatego wzięłyśmy temat medytacji "na tapetę".

W tym krótkim odcinku powiemy Ci o tym:

▪️ czym jest medytacja

▪️ czy medytacja pomaga w redukcji masy ciała

▪️ jakie korzyści możemy czerpać z medytacji

▪️ obalimy popularne mity na jej temat

 

__________________________________________________

🔔Dopisz nasz podcast do swojej stałej subskrypcji:)🔔

 

Daj znać w komentarzu czy praktykujesz medytację?

___________________________________________

📩Pomysły na tematy podcastu możesz zgłaszać tutaj: kontakt@dominikaparzonka.pl

__________________________________________

Współpraca psychodietetyczna dostępna jest na naszych stronach www:

Dorota www

Dominika www

__________________________________________

 

Zerknij na nasze social media:

Dorota FB

Dominika IG