#28 Odżywianie bez radykalnych zasad, zakazów i diet?

Czy zyskujące na popularności jedzenie intuicyjne jest lekarstwem na odchudzanie?

Pierwsze słyszysz?

Zastanawiasz się co to w ogóle jest?

Głównym założeniem jedzenia intuicyjnego jest zrezygnowanie z nadmiernych restrykcji żywieniowych oraz skupienie się na sygnałach wysyłanych przez organizm.

🔍W najbliższych dwóch odcinkach podcastu omówimy 10 zasad jedzenia intuicyjnego oraz powiemy o jego wadach i zaletach.

🔍Odpowiemy na pytanie czy w dzisiejszych obfitych żywieniowo czasach, da się odżywiać bez radykalnych zasad, zakazów i diet?

 

👉Jesteś z nami od dawna?

👉Słuchasz nas po raz pierwszy?

 

Oceń nasz podcast

⭐⭐⭐⭐⭐

 

________________________________________________

Pytania i propozycje tematów możesz zgłaszć na ten adres mailowy: kontakt@dominikaparzonka.pl

_______________________________________________

Współpraca i oferta konsultacji indywidualnych:

Dorota www

Dominika www

______________________________________________

 

Nasze social media:

FB Dorota

IG Dominika

 

_______________________________________________

#dominikadorotapsychodietetycznie #podcastpsychodietetyczny #podcast #polskipodcast #dominikaparzonka #dorotaszpilermaciejewska #psychodietetyka #tematypsychodietetyczne #dietetyka #zdrowystylzycia #zmiananawykowzywieniowych #zmiananawykówżywieniowych #thermomixtm6 #przedstawicielkathermomix #przedstawicielthermomix #kępno #kepno #słupca #slupca #odchudzanie #jedzenieintuicyjne #intuicja #schudnę #odchudzamsie #zaburzeniaodzywiania #podjadanie #objadanie #dieta #zdroweodchudzanie #zdrowie