#17 Czy motywacja w odchudzaniu jest ważna?

"Nie mam teraz motywacji, żeby wziąć się za siebie"

"Mam za słabą motywację, bo zawsze odpuszczm dietę po jakimś czasie"

"Czekam na motywację, wtedy zrobię ten pierwszy krok"

 

Widzisz w tych słowach siebie?

Motywacja jest ważnym elementem zmiany na każdym etapie:

- zarówno na poczatku,

- jak i w trakcie trwania,

- oraz po osiągnięciu celu.

Nie jest stała a zmienna. Nie możesz liczyć na to, że jak ją już masz to zostanie z Tobą na stałe. Można motywować się na różne sposoby a to w jaki sposób to robić i na co zwrócić uwagę opowiadamy w tym odcinku!

A dokładniej:

• Czym jest motywacja
• Jakie są rodzaje motywacji
• Jak dbać o motywację
• Co może zaszkodzić naszej motywacji
• Tradycyjnie na końcu nasze heheszki

⭐ Zostaw nam swoją ocenę

🚀Udostępnij odcinek swojej koleżance i razem zadbajmy o motywację!

🔔 Zasubskrybuj by być na bieżąco !!!

________________________________________________________________

Miłego słuchania!

Masz temat, który Cię interesuje i chcesz poznać nasze zdanie na ten temat?

Napisz do nas: kontakt@dominikaparzonka.pl

__________________________________________________________________

Naszą ofertę współpracy indywidualnej znajdziesz tutaj:

Dorota www

Dominika www

____________________________________________________________________

Wskocz na nasze social media:

Dorota fb

Dominika ig