#16 Aktywność fizyczna i dieta. Czy muszą iść w parze?

Czy musisz ćwiczyć by schudnąć?

Czy wystarczy, że będziesz jadła, odpowiednią ilość kalorii i to wystarczy?

Od czego zależy to czy schudniesz czy pozostaniesz w miejscu?

Kiedy osiągniesz najlepszy efekt? Ćwicząc czy będąc na diecie? A może warto połączyć to razem?

 

Odpowiedzi na te pytania usłyszysz z tego odcinka podcastu:)

Ofertę konsultacji z nami znajdziesz, odwiedzając nasze strony www

Dorota www

Dominika www

 

Zapraszamy na nasze social media:

Dorota fb

Dominika instagram

 

Od strony bardziej kulinarnej jesteśmy tutaj:

Dorota fb

Dominika fb