#12 Jak odróżnić zmęczenie od lenistwa?

🔍Dokucza Ci ciągłe zmęczenie, brak chęci do działania? Czujesz, że czas przelatuje Ci przez palce a obowiązki się piętrzą?

🔍Czy może jednak narzekasz na co dzień jak Ci się bardzo nie chce! Jakbyś sobie z chęcią poleżała…

 

W tym odcinku powiemy Ci:

👉 jak odróżnić zwykłego „lenia” od zmęczenia i potrzeby regeneracji?

👉 jakie czynniki mogą wskazywać na zmęczenie?

👉 jak odróżnić zmęczenie psychiczne od fizycznego?

👉 jak zadbać o siebie w czasie dużego obciążenia psychicznego?

👉 czy lenistwo może wkraść się w odchudzanie? A jeśli tak to w jaki sposób?

 

Na zakończenie zdradzimy kilka sposobów na radzenie sobie z „leniem”!

 

⭐ Zostaw nam swoją ocenę

🚀Udostępnij odcinek swojej koleżance i razem zadbajmy o swoją regenerację!

🔔 Zasubskrybuj by być na bieżąco !!!

 

_______________________________________________________________________

Jeśli masz pomysł na temat podcastu to napisz do nas:)

kontakt@dominikaparzonka.pl

_______________________________________________________________________

Gdzie znajdziesz nas poza podcastem? Na naszych stronach możesz zapisać się do indywidulanego newslettera:)

Dorota www

Dominika www

__________________________________________________________________

 

Wpadnij na instagram lub FB:

Dominika IG

Dorota FB