Friday Jul 01, 2022
#11 Jak zadbać o dietę we wakacje?
Ile razy po wakacjach wyrzucałaś sobie
- brak hamulcy,
- objadanie się,
- totalny brak kontroli?
Ile razy padały wymówki pod tytułem:
"Na wakacjach chcę mieć luz" albo "Zasłużyłam sobie na te wakacje" albo "Nie mam zamiaru się ograniczać przecież są wakacje"!!!
Znasz to?
Chciałybyśmy powiedzieć Ci o
- 7 najczęściej popełnianych błędach podczas wakacji
- 5 krokach które możesz wprowadzić "na wczoraj" żeby uniknąć nieprzyjemnego zaskoczenia kiedy wejdziesz po wakacjach na wagę...
- Jak – bez zakazów i nakazów - odzyskać kontrolę nad wakacyjnym jedzeniem?
-
Jak możesz zadbać o siebie latem, żeby nie utracić tego co już sobie wypracowałaś
_____________________________________________________________________________
Jeśli masz pomysł na temat podcastu to napisz do nas:)
___________________________________________________________________________________
Gdzie znajdziesz nas poza podcastem? Na naszych stronach możesz zapisać się do indywidulanego newslettera:)
____________________________________________________________________________________
Wpadaj na nasze social media:
No comments yet. Be the first to say something!