Friday Jul 01, 2022

#11 Jak zadbać o dietę we wakacje?

Ile razy po wakacjach wyrzucałaś sobie

  • brak hamulcy,
  • objadanie się,
  • totalny brak kontroli?


Ile razy padały wymówki pod tytułem:

"Na wakacjach chcę mieć luz" albo "Zasłużyłam sobie na te wakacje" albo "Nie mam zamiaru się ograniczać przecież są wakacje"!!!

Znasz to?

Chciałybyśmy powiedzieć Ci o

  • 7 najczęściej popełnianych błędach podczas wakacji                                                 
  • 5 krokach które możesz wprowadzić "na wczoraj" żeby uniknąć nieprzyjemnego zaskoczenia kiedy wejdziesz po wakacjach na wagę...                      
  • Jak – bez zakazów i nakazów - odzyskać kontrolę nad wakacyjnym jedzeniem?
  • Jak możesz zadbać o siebie latem, żeby nie utracić tego co już sobie wypracowałaś

_____________________________________________________________________________

Jeśli masz pomysł na temat podcastu to napisz do nas:)

kontakt@dominikaparzonka.pl

 

___________________________________________________________________________________

Gdzie znajdziesz nas poza podcastem? Na naszych stronach możesz zapisać się do indywidulanego newslettera:)

Dorota www

Dominika www

 

____________________________________________________________________________________

Wpadaj na nasze social media:

FB psychodietetyczny Dominika

IG psychodietetyczny Dominika

 

FB psychodietetyczny Dorota

 

 

Comment (0)

No comments yet. Be the first to say something!

Copyright 2022 All rights reserved.

Podcast Powered By Podbean

Version: 20241125