Friday Jul 01, 2022

#11 Jak zadbać o dietę we wakacje?

Ile razy po wakacjach wyrzucałaś sobie

Ile razy padały wymówki pod tytułem:

"Na wakacjach chcę mieć luz" albo "Zasłużyłam sobie na te wakacje" albo "Nie mam zamiaru się ograniczać przecież są wakacje"!!!

Znasz to?

Chciałybyśmy powiedzieć Ci o

7 najczęściej popełnianych błędach podczas wakacji
5 krokach które możesz wprowadzić "na wczoraj" żeby uniknąć nieprzyjemnego zaskoczenia kiedy wejdziesz po wakacjach na wagę...
Jak – bez zakazów i nakazów - odzyskać kontrolę nad wakacyjnym jedzeniem?
Jak możesz zadbać o siebie latem, żeby nie utracić tego co już sobie wypracowałaś

_____________________________________________________________________________

Jeśli masz pomysł na temat podcastu to napisz do nas:)

___________________________________________________________________________________

Gdzie znajdziesz nas poza podcastem? Na naszych stronach możesz zapisać się do indywidulanego newslettera:)

____________________________________________________________________________________

Comments (0)